Published On: 周日, 2月 2nd, 2014

2014年,12星座身体哪里容易出问题?

健康的身体与充沛的元气,是面对繁忙工作与生活的基础,而健康的元气更需要在年关之计重新检视,让自己充满迎接新春的朝气,12星座在2014年要如何检视健康、补充元气来迎接新的一年呢?

2014年,12星座身体哪里容易出问题?

牡羊座(3/21 ~ 4/20):
虽然平日会上健身房,或是在家中做些运动,然而只要工作一忙,运动与保养元气就排在最次要的位置。 2014年你们会感受元气的持续力不如以前持久,加班之后,也不像以往藉由好好睡一觉,元气就会恢复,这些讯息是在提醒你们,要将照顾身体列入每天规律的行程表。

新春年假元气注意事项:吃喝玩乐秉持适度、适量的原则,提早半天开始做收心操,否则High过头,开春上班,一星期内还不能专心工作。

金牛座(4/21 ~ 5/20):
金牛的身体底子天生健壮,在日常的生活中,你们有个人保养身体元气的饮食方法,然而你们不见得喜欢运动,或是一旦养成一种运动方式,即使此项运动方式已不适合现阶段身心的状况,依旧不愿意调整。 2014年由于工作压力的积累,造成腰部常常紧绷酸痛,或是下半身循环不佳,因此需要借助按摩,或是缓慢而深层的运动方式,来释放积累的压力。

新春年假元气注意事项:难以抗拒年节美食,会有过量及营养不均衡的状况,还是要注意膳食纤维及微量元素的摄取,否则肠胃蠕动不顺畅。

双子座(5/21 ~ 6/21):
当季节交替时,你们的鼻子容易有过于敏感的症状,鼻子过敏常影响工作的专注度与头脑的清晰度。 2014年不论是工作、生活、身体元气都是需要整体检视之后再重新出发。因此,在保养身体元气上,你们需要培养固定规律的运动习惯,当然,若是能找到相互鼓励的运动伙伴,对你们的持续力具有极大的助力。

新春年假元气注意事项:你们在年假中,生活作息易日夜颠倒,元气在不知不觉中过度消耗,感冒容易上身。

巨蟹座(6/22 ~ 7/22):
你们对于呵护元气的各种饮食讯息,充满兴趣,而且会将其运用在自身,来验证是否对自己身体产生正向的效果,一旦找到适合的养生之道,就会持之以恒地在生活中执行。 2014年工作上合作关系无法掌握的变化,令向来情感慢热的你们,有适应不及的压力,造成胃部易常胀气,或是发炎现象。唱歌或是多接触自然绿意对情绪的压力具有纾解的作用。

春年假元气注意事项:年假期间,冷热变化落差大,你们需要注意穿着上的灵活应变,否则容易因为保暖不足,引发头部的不适。

狮子座(7/23 ~ 8/22)
你们的活力常感染身旁的人,让他们的活力也跟着昂扬起来。你们平日藉由具有速度感的运动,就能迅速代谢身体的劳累。 2014年元气充沛,但要留意避免常常脾气大,而伤了肝;面对工作压力大时,利用空档藉由阳光短暂地照射全身,不仅纾缓压力,提振内在的元气,还能带来灵感与工作上的创意。

新春年假元气注意事项:喜欢年节气氛的你们,在与家人相聚的快乐中,反而能补充情感上安定的能量,热爱看影集与有趣的新春节目,你们需要让双眼适时休息。

处女座(8/23 ~ 9/22):
平日即使没有规律运动的习惯,你们都会在忙碌的工作中,建立属于个人保养元气的方式。由于你们对于健康食品的功效有所质疑,因而都从当令的食材来补充、维持身体营养的均衡。 2014年为了让元气的续航力能够从年头贯穿到年尾,你们还是需要选择规律而适合自己的运动项目,来让工作的元气保持在稳定又够力的状态。

新春年假元气注意事项:除非家族不可避免的相聚,你们都一个人做自己想做的事,然而放长假,却是你们容易因免疫力下降而感冒,或是身体易有发炎现象的时刻。

天秤座(9/23 ~ 10/21):
你们不喜欢汗流浃背的感觉,因此甚少主动选择各类型运动来健身,加上天生丽质,又懂得妆扮自己,即使再忙,带给他人的观感还是元气饱足。 2014年,你们会因为遇到气味相投、又热爱运动的伙伴,同时为了维持年轻的体态与元气,而渐渐养成运动的习惯。

新春年假元气注意事项:向来对于家族聚会及老朋友的邀约都会安排时间参与,然而放年假前的忙碌所造成的疲惫感,让你们不得不减少或取消聚会,以便增加时间来养气。

天蝎座(10/22 ~ 11/21):
各种养生健康的饮食、运动方法,或许都会吸引你们去阅读,并且成为家人、朋友养生的咨询对象。然而,到底会不会持续地切实执行,这个答案,只有你们自己知道。 2014年自我期望所产生的暗藏压力,反映在身体的现象则是代谢循环不佳,影响元气动能不足。因此你们需要主动积极地找到适合的健康养生之道,增加元气的动能。

新春年假元气注意事项:过年前工作的忙碌,加上家庭大扫除,让你们元气快速下降,一放年假,大多的时间,你们只好选择多休息少出游。

射手座(11/22 ~ 12/21):
你们的体能、元气与多数人相比,时时处在旺盛而不显疲累的状态中。对于你们而言,运动不见得为了补充元气,大多数的时候是为了乐趣。 2014年元气依然处在动能十足的状态,与志同道合的朋友以运动之名,行吃喝玩乐之实的机会更是增多。

新春年假元气注意事项:运用过年假期,充份享受玩乐的愉悦,然而个性急又动作快速的你们,会因为不留意,造成手脚因撞伤而黑青。

摩羯座(12/22 ~ 1/19):
不论是在饮食均衡,照顾健康的元气,你们是属于具有自制力的人,不会过量。在年少的时候,你们不会特意注重养生,然而过了30岁之后,你们会开始在生活中养成规律而固定的运动习惯。 2014年依然保持着良好的自我健康管理,关节与皮肤是需要特别呵护的部份;而家人的健康也是你们需要特别费心之处。

新春年假元气注意事项:在家族与朋友的聚会过程,享受美食、过年点心的同时,肠胃易呈现消化不良,或是腰部易酸痛不舒服的状况。

水瓶座(1/20 ~ 2/18):
爱动脑甚于运动,你们对于养生健康的通则,充满着质疑。你们觉得每一个生命个体都是独特的,照顾元气需经由自己亲身尝试,而不能一味地听专家或是身旁的家人的建言。 2014年不爱运动的你们,需要多方尝试让自己增加运动机会与次数,才能提升免疫力及强健元气。

新春年假元气注意事项:年假期间,除非必要外出的行程,你们会变成懒得动,又不太需要多进食的沙发族。你们需要找到补充元气的方法,否则年假不动的结果,只会让你们开春工作时,呈现元气不足的状态。

双鱼座(2/19 ~ 3/20):
你们对于各种饮食、能量场、气功、中医等相关的养生之道充满好奇心,并且会亲身尝试体验看看,因此只要有新的养生法出现都乐于尝鲜。你们很难养成规律而固定的运动饮食习惯,来照顾自身元气。 2014年因为背部的紧绷的压力,及睡眠品质的不佳,促使你们选择慢走,或是一些缓和的运动方式,同时搭配经络按摩来改善睡眠品质,并补充元气。

新春年假元气注意事项:年假期间,有六成的时间,都处在想要多坐、多躺、多睡的状况里,这是身体自然调养的机制,藉由多休息让元气重新补足。

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