Tag archive for ‘健康’
有些人将保健品当食物吃,喜欢一次服用多种又多量(图)!然保健品该怎麽吃,才能真正保健康是有诀窍的。
By 华闻聚焦网 On 星期二, 九月 2nd, 2014
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保健品越吃越伤身?4大地雷要注意

维他命、葡萄籽、益生菌、鱼油…等令人眼花撩乱的保健品,在现代生活中,似乎已成为健康健康生活不可缺少的一部分。然而保健品该怎么吃,才能真正保健康?本文整理营养师与医师经验,提醒市民保健品食用方法的4大地雷。 More...

By 华闻聚焦网 On 星期三, 八月 6th, 2014
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每天跑步5分钟,益寿延年效果好

最新的一项关于运动与死亡的大范围研究显示,只要每天跑步短短五分钟,就能大大降低人们过早死亡的风险。这一发现意味着,即使是少量的高强度运动,益处可能也远远超出专家们的设想。 More...

步行的18种惊人效果
By 华闻聚焦网 On 星期日, 六月 8th, 2014
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现代人健康常识:步行的18种惊人效果

很多人对于步行不太重视,可是西藏古老文化本波教《四种威仪修法》中云:“步行能够打开经络,放松脉搏,身心轻安,减少疾病,延年益寿,开发智慧。”等诸多的能量。我自己亲身体验的是,步行有18种惊人的效果: More...

By 华闻聚焦网 On 星期五, 五月 16th, 2014
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置业攻略:老年人健康居住须注意十要素

除了具备良好的室外环境,老年人置业的房屋情况也非常关键。什么样的房屋能够使老人居住感觉舒心、安逸呢?对老年人健康居住条件进行调查、分析,认为以下十点是保障老年人居住健康的关键要素。 More...

六种食物帮你集中注意力
By 华闻聚焦网 On 星期四, 一月 23rd, 2014
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六种食物帮你集中注意力

白天经常走神?注意力难以集中?先别急着寻找速效药,该找找问题的出处了。你信不信,促使你在漫长的工作日中走神的罪魁祸首是你所吃的食物。这是一个充满竞争的世界,要获得真正的成功,你必须使自己拿出最佳状态,哪怕是日常工作任务之外的点点滴滴也要发挥优势。 More...

By 华闻聚焦网 On 星期二, 一月 21st, 2014
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给常熬夜的人:13种熬夜排毒食物推荐!

经常熬夜的朋友们,体内容易沉积各种各样的毒素,容易出现皮肤变差、衰老加快等现象,严重者还可能导致一些列的疾病,如高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等,这些都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。我们日常生活中,可以吃些什么食物来帮助身体排毒呢? More...

苤蓝-六种蔬菜 最适合在冬天吃
By 华闻聚焦网 On 星期日, 一月 5th, 2014
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六种蔬菜 最适合在冬天吃

冬天适合吃什么?火锅、粥、汤、饺子、面?不论是哪一种,都离不开蔬菜的配合。不同的蔬菜具有不同的功效,也给人带来不同的味觉享受。最适合在冬天吃的蔬菜有以下六种: More...

By 华闻聚焦网 On 星期日, 六月 30th, 2013
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致猝死十恶习排名新出炉 用力大便名列前茅

在这份黑名单上,在污染严重的闹市骑车上班最危险。第二位是用力过猛,第三位是喝酒。其他风险因素包括:消极情绪、发怒、进食过饱、情绪过于激 动、性生活以及可卡因。这些生活中的小事情,看似没惊没险,却可能扣动心脏病发作的“扳机”。 More...